Giới thiệu
Sữa mẹ không chỉ là thực phẩm quan trọng để nuôi dưỡng con trong năm đầu đời, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác mà có thể bạn chưa biết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng chuyên gia Bibo Care tìm hiểu về 10 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
1. Sữa mẹ đánh thức bé dậy
Sữa mẹ có thể giúp đánh thức bé dậy từ giấc ngủ trong đêm. Theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Khoa học Dinh dưỡng ở Anh, sữa mẹ thay đổi thành phần nucleotide trong suốt 24 giờ và ảnh hưởng đến sự buồn ngủ của bé. Việc bú sữa 2-3 lần trong ngày giúp bé tỉnh táo và không bị đói vào ban đêm.
2. Sữa mẹ thay đổi theo nhu cầu dinh dưỡng của bé
Sữa mẹ có khả năng thay đổi thành phần dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của bé. Trẻ sơ sinh có nhu cầu dinh dưỡng khác với trẻ biết đi. Khi bé lớn hơn, cơ thể cần nhiều chất béo và carbohydrates để phát triển khả năng vận động. Sữa mẹ điều chỉnh thành phần chất béo, tinh bột và protein để đáp ứng nhu cầu của bé trong giai đoạn đó.
3. Sữa mẹ bảo vệ bé gái khỏi ung thư vú
Sữa mẹ không chỉ bảo vệ người mẹ khỏi ung thư vú, mà còn giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở bé gái khi trưởng thành lên đến 25%. Việc cho con bú là một cách để giảm nguy cơ này.
4. Sữa mẹ tăng chỉ số IQ của bé
Con bú sữa mẹ giúp tăng chỉ số IQ của bé. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc cho con bú lâu hơn 6 tháng sẽ nâng chỉ số IQ của trẻ lên 3,8 điểm so với trẻ chỉ bú sữa công thức. Các axit béo có trong sữa mẹ được cho là có tác động tích cực đến sự phát triển của bộ não.
5. Sữa mẹ là thuốc giảm đau
Sữa mẹ có tác dụng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên cho bé. Các nhà nghiên cứu cho rằng sữa mẹ sản xuất endorphins, một chất giảm đau tự nhiên, giúp bé cảm thấy tốt hơn. Bé được vỗ về và cho bú có thể giúp xoa dịu những cơn đau và cải thiện tâm trạng.
6. Sữa mẹ giảm sốt sau tiêm chủng
Cho bé bú sữa mẹ sau khi tiêm chủng giúp giảm nguy cơ sốt sau tiêm chủng. Có giả thuyết rằng một số thành phần trong sữa mẹ có tác dụng giảm sưng và xoa dịu vết tiêm.
7. Sữa mẹ hạn chế tình trạng béo phì
Trẻ bú sữa mẹ ít bị béo phì hơn so với trẻ chỉ bú sữa công thức. Sữa mẹ có thành phần chất béo cân bằng và giúp trẻ tự điều chỉnh lượng sữa nuốt vào.
8. Sữa mẹ giúp trẻ ngủ ngon
Sữa mẹ vào ban đêm có chứa melatonin, một chất giúp điều chỉnh giấc ngủ. Sữa mẹ giúp trẻ hoạt động theo chu kỳ: ngày thức – đêm ngủ.
9. Giúp cơ thể mẹ tiêu thụ calo
Để sản xuất sữa, cơ thể mẹ tiêu tốn calo. Việc đủ sữa cho bé trong một ngày tương đương với việc đi bộ 8 dặm, giúp cơ thể mẹ tiêu thụ năng lượng và giảm cân.
10. Sữa mẹ có giá trị cao hơn dầu mỏ
Sữa mẹ có giá trị cao hơn dầu mỏ. Nếu tính toán chi phí sữa mẹ từ ngân hàng sữa, mỗi 30ml có giá khoảng 4$. Điều này chứng tỏ giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ rất cao và không nên lãng phí.
Thông qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy tự tin và tiếp tục hành trình nuôi dưỡng con yêu thương.
