Giới thiệu
Khi bé bắt đầu chập chững tập đi, bạn có thể tự hỏi liệu có cần mang giày cho bé không. Hầu hết các chuyên gia và bác sĩ về phát triển đều đồng ý rằng không cần thiết cho đến khi bé đi vững và đi lại nhiều bên ngoài. Trong tuần này, chúng ta sẽ khám phá những điều mới mẻ trong quá trình phát triển của bé yêu.
Quá trình phát triển của bé tuần 36
Bé bắt đầu tập đi
Khi bé bắt đầu chập chững tập đi, có một số điều mà bạn cần lưu ý. Hầu hết các bác sĩ và chuyên gia về phát triển đều cho rằng không cần thiết cho đến khi bé đi vững và đi lại nhiều bên ngoài. Thật bình thường khi bé 8 tháng tuổi của bạn bước đi xiêu vẹo. Đi chân trần có thể giúp tăng cường cơ bắp chân của bé và giúp bé giữ cân bằng. Việc cảm nhận những bề mặt tiếp xúc dưới chân cũng có thể giúp bé phát triển.
Vận động lành mạnh cho mẹ
Ngoài việc quan tâm đến phát triển của bé, bạn cũng cần chăm sóc sức khỏe của chính mình. Một phần quan trọng trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh là vận động thường xuyên. Dưới đây là một số gợi ý về việc lựa chọn bài tập phù hợp cho các bà mẹ.
Hãy hướng ngoại
Đi bộ, chạy bộ, hoặc đi lang thang trong lúc bạn trông bé. Bạn có thể dùng xe đẩy chạy để đưa bé đi cùng. Trong quá trình tập thể dục, bạn cũng sẽ kích thích giác quan của bé và giúp bé phát triển.
Tham gia lớp học với bé
Có một số câu lạc bộ sức khỏe, yoga có các lớp học dành cho cha mẹ và con nhỏ. Ngoài ra, một số nơi cũng cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ để mẹ có thể tập luyện mà không lo lắng về bé.
Tạo một phòng tập tại nhà
Bạn có thể nghiên cứu về các thiết bị tập thể dục tại nhà hoặc mua các DVD hoặc video hướng dẫn tập thể dục. Việc này cho phép bạn tập luyện trong khi bé đang ngủ trưa hoặc đang chơi một mình.
Nhảy với bé
Hãy nhảy vòng vòng xung quanh căn phòng cùng bé. Bé sẽ thấy thích thú với âm nhạc và sự chuyển động.
Không đi đường tắt
Hãy đi bộ từ chỗ gửi xe đến công ty, đi cầu thang thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Đi bộ là một bài tập thể dục tốt cho sức khỏe của bạn.
