Giới thiệu
Trong giai đoạn sau sinh, việc bú sữa mẹ là một hoạt động quan trọng đối với cả mẹ và bé. Tư thế cho bé bú đúng cách không chỉ giúp bé hấp thụ được nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ tối đa mà còn giúp hạn chế sự sặc sữa và nôn trớ sau khi bé ti mẹ. Tuy nhiên, có nhiều tư thế cho bé bú mà mẹ cần biết để đảm bảo cả mẹ và bé đều thoải mái và tiện lợi. Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 tư thế đơn giản cho bé bú, giúp cả mẹ và con cảm thấy thoải mái và no sau mỗi lần bú.
Tư thế cho con bú đúng
Chuẩn bị trước khi cho bé bú
Để có tư thế cho con bú đúng, mẹ nên ngồi ở tư thế thư giãn và thoải mái. Sau đó, mẹ nắm bé bằng hai tay sao cho mặt bé đối diện với vú mẹ, đầu bé thẳng hàng với thân. Khi cho bé ngậm ti, mẹ nên áp sát bé vào ngực, đảm bảo bụng bé gần bụng mẹ và cằm bé chạm vào vú mẹ. Miệng bé nên há to và ngậm hết vùng quầng ngực, để sữa có thể dễ dàng chảy ra.
Một lời khuyên quan trọng cho mẹ là nên để bé bú hết một bầu sữa trước khi chuyển sang bầu sữa khác. Việc này giúp bé tiếp cận với sữa giàu dinh dưỡng nhất và kích thích sản sinh sữa mới.
Nguyên tắc đơn giản nhất khi cho bé bú mà mẹ cần nhớ là giữ đầu và lưng của bé thẳng hàng, và mặt bé hướng thuận về vú mẹ. Tư thế này sẽ tạo ra tư thế bú đúng và giúp bé cảm thấy dễ dàng và thoải mái nhất. Nếu bạn tìm thấy một tư thế cho bé bú tốt nhất, hãy sử dụng nó liên tục. Tuy nhiên, theo thời gian, khi bé lớn hơn hoặc mẹ gặp các vấn đề như viêm vú hay tắc tia sữa, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn một tư thế khác phù hợp hơn. Lúc này, bạn cần thay đổi sang tư thế mới để cả hai mẹ con đều thoải mái hơn.
Cho bé bú đúng cách
Dưới đây là 5 tư thế tốt nhất được các bác sĩ khuyên dùng, giúp mẹ thoải mái và bé ngậm ti mẹ đúng cách:
1. Tư thế nằm sát mẹ: Trong tư thế này, bé nằm sát mẹ, mặt bé hướng về vú mẹ, và mũi bé không bị che khuất. Điều này giúp bé dễ dàng thở và thoải mái khi bú.
2. Tư thế ngồi đối diện mẹ: Trong tư thế này, bạn có thể ngồi thẳng hoặc đặt một tấm gối ở sau lưng để hỗ trợ. Đặt bé trên đùi và sử dụng tay đối diện mẹ để nâng bé lên và tiếp tục cho bé bú trong tư thế này.
3. Tư thế tránh sặc sữa: Trong tư thế này, bạn đặt bé lên đùi mẹ và sử dụng tay để giữ bé và hỗ trợ từ bên ngực bé ti mẹ. Tư thế này giúp bé tránh sặc sữa và giúp mẹ thoải mái hơn khi cho bé bú.
4. Tư thế bế con dưới cánh tay: Trong tư thế này, bạn bế bé dưới cánh tay mẹ và đặt bé vào vú mẹ. Điều này giúp bé tiếp cận vú mẹ một cách thoải mái và giảm thiểu việc bụng bé chạm vào vú mẹ.
5. Tư thế kết hợp cho song sinh: Đối với mẹ có hai bé song sinh, tư thế này giúp cả hai bé tiếp cận với vú mẹ một cách dễ dàng. Bạn có thể bế cả hai bé và đặt một bé đối diện với vú trái và một bé đối diện với vú phải, để cả hai bé có thể ti bú cùng một lúc.
Những sai lầm cần tránh khi cho con bú
Có một số sai lầm phổ biến mà mẹ cần tránh khi cho bé bú. Các sai lầm này có thể làm hại cho bạn và bé, và làm cho việc bú trở nên khó khăn:
– Đặt bé ngậm mỗi đầu ti khi bú: Đây là một trong những tư thế cho con bú sai mà mẹ nên tránh. Khi bé chỉ ngậm đầu ti, sữa không thể chảy ra và bé sẽ không thể tiếp cận được nguồn dinh dưỡng. Đồng thời, việc bé cố gắng hút ti mẹ mà không có nhiều sữa làm mẹ đau và không thoải mái. Việc này cũng ảnh hưởng đến sự tiết sữa của mẹ và gây nguy cơ mất sữa.
– Bé ngậm cụp môi vú mẹ: Nhiều mẹ chỉ bế phần đầu của bé trong khi để phần thân lỏng lẻo, hoặc bế bé nằm ngửa và đưa mặt của bé vào vùng ngực. Điều này làm cho cổ của bebị uốn cong, gây khó khăn trong việc nuốt sữa. Bé cảm thấy mệt mỏi và quấy khóc nhiều. Nếu tư thế cho con bú của mẹ không đúng, con sẽ chán và từ chối ti mẹ.
Để biết thêm về cách phòng tránh nứt cổ gà và các phương pháp chữa trị hiệu quả, mẹ có thể đọc bài viết “Xua tan nỗi lo nứt cổ gà và những mẹo chữa cực hay”.
Dấu hiệu bé ngậm ti mẹ sai cách
Nếu mẹ cảm thấy đau khi bé ti mẹ, có thể là dấu hiệu bé chưa ngậm ti đúng cách. Bạn có thể nhẹ nhàng chèn ngón tay giữa miệng bé và ti mẹ để điều chỉnh và sau đó thử lại lần nữa.
Nếu bé “ngó nghiêng” xung quanh khi bú, có thể bé chưa bám ti mẹ tốt. Bạn nên cho bé tạm ngừng bú để bé không hí phải nhiều không khí.
Nếu bé chỉ mút một ít rồi ngủ luôn, có thể bé chưa ngậm ti mẹ đúng cách.
Hãy quan sát đầu ti mẹ sau khi bé kết thúc bú. Nếu đầu ti bị ép bẹp, có thể bé không ngậm ti mẹ đúng cách.
Dấu hiệu bé ngậm ti đúng cách
Dấu hiệu bé ngậm ti mẹ đúng cách bao gồm:
– Bé ngậm ti mẹ ngay lập tức hoặc sau một thời gian ngắn. Bạn cũng có thể nhận thấy sự thay đổi trong lực hút của bé: hút nhanh và ngắn – hút chậm và sâu. Bé có thể tạm dừng trong quá trình ti mẹ và sau đó tiếp tục lại mà không cần bạn dỗ.
– Khi bạn nhìn xuống lúc con đang ti mẹ, bạn sẽ thấy con có xu hướng đẩy đầu ra sau. Bé có thể thở dễ dàng trong khi đang ti mẹ mà không cần bạn đẩy ngực ra.
– Quầng vú phía trên của bé luôn rộng hơn quầng vú phía dưới.
– Khi bé bắt đầu bú, bé sẽ thư giãn và thoải mái cho đến khi no. Bé không khóc hoặc không khó chịu khi bạn rút ti ra.
Một số lưu ý để bé ngậm ti mẹ đúng cách
Dưới đây là một số lưu ý giúp bé ngậm ti mẹ đúng cách:
– Kiểm tra xem bé có mở miệng đủ rộng khi bú.
– Đảm bảo rằng lưỡi bé, môi dưới và cằm chạm vào vú mẹ đầu tiên.
– Để cằm dưới của bé cách xa núm vú một khoảng nhất định.
Làm sao để mẹ thoải mái khi cho bú?
Sử dụng gối kê lưng
Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ mang bầu gặp vấn đề đau lưng. Để giảm đau lưng, mẹ có thể sử dụng gối kê lưng để hỗ trợ vị trí ngồi khi cho bé bú. Điều này giúp lưng mẹ thoải mái hơn và tránh áp lực lên cột sống.
Dùng ghế ngồi cho con bú
Sau sinh, việc sử dụng ghế ngồi cho bé bú rất hữu ích. Ghế ngồi giúp mẹ ngồi thoải mái và tạo một điểm tựa tốt cho bé. Điều này giúp bé không bị nằm gập trong tay mẹ và đảm bảo sự phát triển xương của bé không bị ảnh hưởng. Ghế ngồi cũng giúp mẹ có thể ngồi thoải mái hơn và tiện lợi hơn khi cho bé bú.
Tập thói quen hút sữa và cho con bú bình
Hút sữa và cho bé bú bình cũng là một cách để mẹ cảm thấy thoải mái và cân bằng hơn. Bé bú bình sẽ tự lập hơn và không quá phụ thuộc vào mẹ. Mẹ có thể đan xen việc cho bé ti mẹ trực tiếp và cho bé bú bình để có trải nghiệm dễ chịu hơn.
Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức và tự tin hơn trong việc cho bé bú đúng cách. Chăm sóc và nuôi dưỡng sữa mẹ là quan trọng đối với sự phát triển của bé. Chúc cả mẹ và bé có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!
