Giới thiệu
Miền Bắc đã bắt đầu trở lạnh và điều này khiến cho các bé dễ mắc các bệnh đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, sổ mũi, cảm cúm do hệ thống miễn dịch cơ thể còn yếu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của con khi tiết trời trở lạnh, mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng. Trong bài viết này, Bibo Mart sẽ chia sẻ 10 lưu ý quan trọng để mẹ chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của con trong mùa đông.
Luôn chú ý đến dinh dưỡng của trẻ
Việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ là một yếu tố quan trọng để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đối với trẻ sơ sinh, hãy đảm bảo con được bú mẹ từ những giờ đầu sau sinh và duy trì việc bú cho đến 2 tuổi. Đối với trẻ bắt đầu ăn dặm, nên bổ sung nhiều rau, hoa quả và cho trẻ ăn chín. Hơn nữa, mẹ cần đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước và có đủ chất dinh dưỡng từ rau xanh và hoa quả.
Tiêm chủng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe của trẻ
Tiêm chủng là một biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Đặc biệt, mẹ cần chú ý tiêm vắcxin cúm khi trẻ được 9 tháng tuổi. Vắcxin cúm không chỉ giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh cúm mùa mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và đảm bảo rằng trẻ được tiêm đầy đủ các loại vắcxin cần thiết.
Giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ
Việc giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ rất quan trọng để bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh. Mẹ nên dạy trẻ cách vệ sinh tai mũi họng, đánh răng hàng ngày. Đặc biệt, trong mùa lạnh, mẹ cần chuẩn bị dung dịch nước muối sinh lý và súc miệng cho trẻ sau khi đánh răng để giữ cho mũi và họng của trẻ sạch sẽ.
Tránh nhiễm lạnh cho trẻ
Trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm lạnh trong mùa đông. Vì vậy, mẹ cần tránh cho trẻ tiếp xúc với đồ uống và thức ăn quá lạnh. Đồng thời, mẹ cần đảm bảo trẻ mặc đủ áo ấm và giữ ấm cơ thể cho trẻ bằng cách tránh để trẻ bị nóng quá lúc trời ấm lên.
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá
Khói thuốc lá có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt đối với trẻ đang mắc phải các bệnh đường hô hấp. Vì vậy, mẹ nên hạn chế tiếp xúc trẻ với khói thuốc lá và tránh hút thuốc trong nhà khi có trẻ mắc phải các bệnh đường hô hấp.
Giữ nhà cửa luôn thông thoáng và sạch sẽ
Để đảm bảo không khí trong nhà luôn thoáng đãng, mẹ cần giữ nhà cửa luôn thông thoáng và sạch sẽ. Đặc biệt, trong mùa đông, khi độ ẩm tăng cao, việc giữ nhà cửa sạch sẽ giúp tránh vi khuẩn và nấm mốc phát triển, từ đó bảo vệ sức khỏe của trẻ.
Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người trong mùa dịch bệnh
Trong mùa đông, khi có nhiều bệnh dịch, mẹ nên hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người để tránh tiếp xúc với các bệnh truyền nhiễm. Nếu trẻ cần đi khám bệnh, mẹ nên đảm bảo rằng trẻ mang khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn với người khác để tránh lây lan bệnh.
Chú ý tới giấc ngủ của trẻ
Giấc ngủ đủ và thoải mái là yếu tố quan trọng để trẻ duy trì sức khỏe tốt. Mẹ nên đảm bảo rằng trẻ ngủ trong môi trường thoáng gió và thoải mái, với đủ ánh sáng và độ ẩm phù hợp. Đặc biệt, mẹ nên đặt con nằm nghiêng để trẻ dễ thở và thuận lợi cho quá trình đào thải các chất nhầy trong cơ thể.
Khuyến khích bé khạc đờm
Đờm là cách cơ thể loại bỏ các chất nhầy và vi khuẩn. Nếu trẻ có nhiều đờm, mẹ nên khuyến khích trẻ khạc đờm ra ngoài chứ không nuốt. Đối với trẻ nhỏ, mẹ cần hút đờm và vệ sinh mũi của trẻ để giữ cho mũi và họng của trẻ sạch sẽ.
Lưu ý khi khám chữa bệnh viêm hô hấp cho con
Nếu con có triệu chứng viêm hô hấp như ho, sổ mũi, mẹ có thể tự chữa ho hoặc sổ mũi cho con bằng các cách hiệu quả đến từ thực phẩm. Tuy nhiên, nếu con có các triệu chứng nặng hơn như sốt cao, khó thở, nước mũi màu xanh vàng, mẹ nên đưa con đi bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời.
Với 10 lưu ý trên, mẹ sẽ có những thông tin quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa đông. Hãy nhớ thực hiện những biện pháp này để trẻ luôn khỏe mạnh và thoải mái trong thời tiết lạnh giá.
