Mách mẹ cách trị ho, long đờm cực hiệu quả bằng mật ong tỏi
Mật ong và tỏi là những nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích sức khỏe của tỏi và mật ong, đặc biệt là khi hai nguyên liệu này được kết hợp với nhau. Kết hợp tỏi và mật ong tạo thành một kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm, virus mà không gây tổn hại cho sức khỏe.
Mật ong, tỏi – Kháng sinh hữu hiệu đến từ tự nhiên
Theo các nghiên cứu, tỏi chứa selen và các nguyên tố vi lượng chứa kháng khuẩn alliin, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe. Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất như K, Mg, Canxi, các enzym và vitamin, không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.
Việc kết hợp mật ong và tỏi tạo ra một kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ, giúp tiêu diệt các vi khuẩn, nấm và virus mà không gây tổn hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số công thức từ tỏi và mật ong mà bạn có thể áp dụng để trị ho và long đờm hiệu quả cho cả gia đình.
Công thức kết hợp mật ong, tỏi hiệu quả
Công thức 1: Tỏi, mật ong hấp cách thủy
– Bóc 5 tép tỏi rồi giã nhuyễn.
– Hòa lẫn 3 thìa cafe mật ong và tỏi đã giã nhuyễn đểu. Đun nóng hỗn hợp trên bếp khoảng 10 phút cho đến khi mùi thơm phát ra.
– Cho trẻ (trên 1 tuổi) uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 25ml hỗn hợp. Người lớn có thể uống nhiều hơn (5 lần).
Công thức 2: Siro hành tỏi
– Hành tím 1 củ.
– Tỏi nhỏ 2 củ hoặc tỏi to 1 củ.
– Hành tỏi bóc vỏ và rửa sạch, sau đó thái mỏng.
– Cho hành tỏi đã thái vào lọ và đổ mật ong ngập miệng, ngâm qua đêm hoặc 12 tiếng.
– Chắt hành tỏi ra và lấy nước siro cho con uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa cafe. Bảo quản trong nhiệt độ phòng.
Lưu ý: Đối với trẻ em do hệ thống miễn dịch còn non yếu, việc sử dụng mật ong có thể gây ngộ độc hoặc các triệu chứng như táo bón, kém ăn, từ chối bú mẹ… Do đó, trước khi cho trẻ uống mật ong, cần thận trọng và không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Ngoài ra, không nên để mật ong trong không khí hoặc tủ lạnh trong thời gian dài.
Mẹo bảo quản tỏi được lâu
Bí kíp chọn mua tỏi tốt
– Chọn những củ tỏi rắn chắc, to, không bị sâu mọt. Kiểm tra lớp vỏ phía ngoài ở đầu củ tỏi, chúng phải còn nguyên vẹn và có màu hơi trắng. Nhánh của củ tỏi phải đầy đặn và không quá khô, cũng không bị nhăn và có màu hơi trắng. Những củ tỏi có nhánh màu xám hoặc vàng sẽ không có mùi thơm.
Bí kíp chọn đồ đựng tỏi
– Bạn có thể sử dụng túi lưới đựng tỏi có sẵn ở các siêu thị, hoặc có thể sử dụng một chiếc túi giấy màu nâu để bảo quản tỏi.
Lưu ý bảo quản tỏi
– Chọn một chỗ trong bếp khô ráo và thoáng để bảo quản tỏi, giúp tỏi không bị đắng và mất hương vị sau một thời gian. Luôn lưu thông không khí để vi khuẩn không tấn công tỏi và làm hỏng nó.
Theo 24h.com
