Giới thiệu
Trong quá trình mang thai, một trong những vấn đề quan trọng mà các bà bầu quan tâm đó là cân nặng và chiều cao của thai nhi. Mỗi thai nhi sẽ có tốc độ phát triển riêng của mình khi nằm trong bụng mẹ. Tuy nhiên, vẫn có các chuẩn đoán nhất định để bảo đảm sức khỏe và phát triển của thai nhi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách tính toán cân nặng và chiều cao của thai nhi, các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và những điều mà các bà bầu cần làm để thai nhi phát triển đúng chuẩn.
Bảng cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn của thai nhi
Trong suốt quá trình mang thai, việc theo dõi cân nặng và chiều cao của thai nhi từng tuần sẽ giúp các bà bầu hiểu rõ cách con yêu của mình phát triển. Dưới đây là bảng chuẩn về cân nặng và chiều cao của thai nhi từ 8 – 42 tuần:
Cách tính cân nặng và chiều cao theo từng tuần tuổi thai kỳ
Cách tính toán cân nặng và chiều cao của thai nhi sẽ thay đổi theo từng giai đoạn của quá trình mang thai:
- Từ tuần 8 – 19: Chiều dài của thai nhi được đo từ đầu đến mông. Do chân của bé uốn cong trong bào thai nên rất khó để đo chính xác cân nặng và chiều dài của bé. Chiều dài đo được gọi là chiều dài đầu mông.
- Từ tuần 20 – 42: Chiều dài của thai nhi được đo từ đầu đến gót chân. Trong giai đoạn này, cân nặng và chiều dài của thai nhi sẽ tăng dần.
- Từ tuần thứ 32, cân nặng của thai nhi sẽ phát triển tối đa và các đường nét cuối cùng của bé cũng dần hoàn thành.
Những yếu tố tác động đến chiều cao và cân nặng thai nhi
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của thai nhi trong suốt quá trình mang thai:
1. Do yếu tố di truyền và sự khác biệt về chủng tộc
Cân nặng và chiều cao thai nhi có thể có sự tương đồng với cha mẹ do yếu tố di truyền và sự khác biệt về chủng tộc. Mỗi vùng miền, mỗi quốc gia có những chỉ số cân nặng thai nhi khác nhau.
2. Sức khỏe của mẹ bầu trong quá trình mang thai
Mẹ bầu mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì có xu hướng sinh con lớn, nặng hơn so với những mẹ bình thường. Ngược lại, nếu mẹ bầu không tăng cân hoặc cân tăng quá ít, thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng.
3. Thứ tự sinh con
Trên thực tế, con thứ sau thường lớn hơn con đầu. Tuy nhiên, nếu khoảng cách giữa các lần sinh con quá ngắn, con thứ sau có thể nhẹ cân hơn con đầu.
4. Số lượng thai
Nếu mẹ bầu mang thai đôi hoặc nhiều, cân nặng của thai nhi có thể thấp hơn so với bảng chuẩn.
Cần làm gì để thai nhi phát triển đúng chuẩn
Để đảm bảo cân nặng và chiều cao của thai nhi phát triển đúng chuẩn trong suốt quá trình mang thai, các bà bầu cần lưu ý những điều sau:
- Đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi bằng cách ăn uống đầy đủ và đa dạng.
- Kiểm soát cân nặng bằng cách đảm bảo tăng trọng lượng cơ thể một cách hợp lí. Trong suốt quá trình mang thai, bà bầu nên tăng trọng lượng từ 10 – 12kg. Đối với thai nhi đôi, cân nặng có thể tăng từ 16 – 20 kg. Vào 3 tháng đầu thai kỳ, tăng trọng lượng tối đa chỉ từ 1 – 2kg. Nếu bác sĩ nhận thấy rằng bà bầu thiếu cân, có thể tăng thêm khoảng hơn 2kg. Đối với những bà bầu thừa cân, trong 3 tháng đầu thai kỳ, có thể không cần tăng cân hoặc chỉ tăng tối đa đến 1kg. Trong 3 tháng giữa thai kỳ, có thể tăng khoảng 1kg. Tuy nhiên, nếu thừa cân, nên hạn chế tăng cân một cách hợp lý.
- Thiết lập chế độ nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý. Tránh căng thẳng và stress, vì điều này có thể ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.
- Thường xuyên thăm khám tai để theo dõi sự phát triển và cân nặng của thai nhi theo từng tuần. Nếu có sự sai khác lớn so với bảng chuẩn, cần thay đổi theo tư vấn từ bác sĩ để khắc phục tình trạng này ngay.
Hãy thường xuyên truy cập vào Cẩm nang BiBo Mart để cập nhật thêm nhiều kiến thức và mẹo hay về chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé!
