Giới thiệu
Sau sinh, cơ thể các bà mẹ thường trải qua nhiều biến đổi như tăng cân, rạn da, khiến họ có thể tự ti về ngoại hình và sắc đẹp của mình. Lấy cảm hứng từ quan niệm dân gian, nhiều bà mẹ đã sử dụng rượu gừng nghệ để duy trì vóc dáng và làm dịu làn da sau sinh. Nếu bạn chưa biết về lợi ích và cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm thông tin từ chuyên gia Bibo Care.
1. Lợi ích khi dùng rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh
Rượu gừng nghệ đã từ lâu được biết đến với một số công dụng sau:
1.1 Giữ ấm cho cơ thể bà đẻ
Sau sinh, do mất nhiều sức lực, cơ thể bà mẹ trở nên yếu đuối và dễ bị lạnh. Rượu, gừng và nghệ đều có tính ấm nóng, khi được mát-xa lên cơ thể, chúng giúp tạo ra sức nhiệt và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm phong hàn, cảm lạnh.
1.2 Hỗ trợ làm mờ vết thâm rạn, vết mổ sau sinh
Khi mang thai, da trên bụng, đùi và cánh tay của mẹ bị căng ra do mẹ tăng cân nhanh. Sau khi sinh, những vùng da này thường trở nên nhăn nheo và có màu đen. Đối với những bà mẹ sinh mổ, vết mổ trên bụng cũng ảnh hưởng đến vẻ đẹp. Rượu gừng nghệ chứa vitamin E và curcumin, các chất này có khả năng tái tạo collagen, giúp làm lành vết thương và vết mổ.
1.3 Giúp tiêu mỡ vùng bụng
Sau sinh, cơ thể mẹ tăng cân và trở nên sồ sề do cần ăn nhiều thực phẩm để cung cấp đủ sữa cho con. Rượu gừng nghệ có khả năng thẩm thấu vào các lớp mỡ dưới da nhờ tính nóng của nó. Điều này giúp giảm mỡ, giảm cân và giữ cho cơ thể mẹ thon gọn, săn chắc.
1.4 Giúp bà mẹ thư giãn tinh thần
Sau một ngày dài chăm sóc con nhỏ và lo toan công việc gia đình, bà mẹ thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Việc sử dụng rượu gừng nghệ để mát-xa toàn bộ cơ thể sẽ giúp bà mẹ thư giãn và thư thái.
2. Cách làm rượu gừng nghệ
Trước khi sinh khoảng 2 tháng, bạn có thể tự làm rượu gừng nghệ để sử dụng sau này. Hỗn hợp này gồm gừng và nghệ nhỏ nhắn ngâm trong rượu gạo trắng và được ủ trong một thời gian nhất định để các thành phần hòa quyện vào nhau.
2.1 Nguyên liệu:
– 1kg gừng và 1kg nghệ
– 3-4 lít rượu trắng
– 1 bình thủy tinh sạch
2.2 Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch gừng và nghệ qua 3-4 lần nước. Nếu có thời gian, bạn có thể lấy đi lớp vỏ bên ngoài để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn. Sau đó, dùng chày hoặc dao để giã nhỏ gừng và nghệ.
Bước 2: Đổ gừng và nghệ đã giã nhỏ vào bình thủy tinh. Sau đó, đổ rượu trắng vào sao cho ngập quá lớp gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Bạn có thể đậy kín bình và đặt ở nơi mát mẻ để không bị hư hỏng hoặc thay đổi màu sắc của nước rượu. Chú ý rằng rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng sáng.
3. Cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh
3.1 Cách 1: Massage, xoa bóp cơ thể với rượu gừng nghệ
Bước đầu tiên là đổ rượu vào một bát và sử dụng một chiếc khăn mềm của bé để thoa rượu lên toàn bộ cơ thể. Sau đó, nhẹ nhàng massage toàn thân để rượu thấm vào da.
Bạn có thể mặc một bộ đồ dài cũ sau khi thoa rượu để tránh tiếc nuối nếu nghệ bám vào quần áo. Đồng thời, đặt một tấm báo xung quanh khu vực massage để không làm bẩn nền nhà.
Sau khi massage và cảm thấy thoải mái, bạn có thể tắm bằng sữa tắm và nước ấm. Hãy nhớ không ngâm cơ thể quá lâu để tránh bị cảm lạnh.
3.2 Cách 2: Tắm với rượu gừng nghệ
Bạn cũng có thể pha rượu gừng nghệ với nước để tắm. Cách này sẽ hiệu quả đối với những người mới sinh mổ, khi vết thương chưa lành để tránh nhiễm trùng. Khi tắm, hòa một cốc rượu gừng nghệ vào bồn tắm và ngâm cơ thể trong khoảng 10-15 phút.
4. Lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh
– Ban đầu, sau khi sử dụng rượu gừng nghệ, da của bạn sẽ có màu vàng. Tuy nhiên, khi bạn ngừng sử dụng, màu vàng sẽ dần dần mờ đi.
– Gừng và nghệ là an toàn cho bé. Tuy nhiên, để bé không bị cay mắt hoặc da bị nắng, bạn nên đợi cho rượu khô trước khi ôm bé. Hãy tránh thoa rượu lên bầu ngực vì bé có thể bị cay hoặc đắng nếu ngậm vào đó.
– Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên da, không được uống. Uống rượu gừng nghệ có thể gây cháy cổ họng hoặc ngộ độc.
