Giới thiệu
Nứt cổ gà, còn được gọi là nứt đầu ti, là một vấn đề phổ biến mà phụ nữ gặp phải khi đang cho con bú. Dù không nguy hiểm, nhưng nó gây khó khăn và gây trở ngại trong việc cho con bú thành công. Hiện tượng nứt cổ gà có thể do tư thế ngậm vú của bé không đúng hoặc do vệ sinh không đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách phòng ngừa nứt cổ gà cho các bà mẹ.
1. Chỉnh lại tư thế ngậm vú của bé đúng
Việc chỉnh lại tư thế ngậm vú của bé là cách quan trọng để phòng ngừa nứt cổ gà. Dưới đây là một số gợi ý:
- Dù mẹ ngồi hay nằm, khi bé bú, hãy đảm bảo từ đỉnh đầu đến mông bé nằm trên một đường thẳng.
- Bụng bé nên áp sát bụng mẹ.
- Miệng bé phải mở rộng và ngậm hết quầng nâu ở đầu ti mẹ.
- Đầu ti nằm ở trung tâm miệng bé.
Chỉnh lại tư thế ngậm vú của bé giúp bé bú hiệu quả hơn và giảm nguy cơ nứt cổ gà.
2. Vệ sinh đúng cách để phòng ngừa nứt cổ gà
Về phía mẹ
Để phòng ngừa nứt cổ gà, mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh sau:
- Giữ vệ sinh thân thể, đặc biệt là vùng ngực. Mẹ nên mặc quần áo rộng rãi và thoải mái, ưu tiên chất liệu cotton.
- Sau mỗi lần cho bé bú hoặc hút sữa, mẹ nên lau sạch đầu ti và bôi mỡ cừu (Purelan) bằng khăn ấm sạch. Nếu không có Purelan, mẹ có thể dùng thuốc chống hăm thông thường. Trước khi cho bé bú hoặc vắt sữa, mẹ nên lau sạch kem bôi.
Về phía bé
Đối với bé, việc vệ sinh đúng cách cũng rất quan trọng để tránh nứt cổ gà. Đây là một số lời khuyên:
- Giữ khoang miệng của bé sạch sẽ bằng cách dùng gạc rơ lưỡi hoặc khăn sạch, mềm tẩm nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) hoặc nước đun sôi để nguội. Lau khoang miệng của bé ít nhất 2 lần mỗi ngày.
- Nếu sau khi vệ sinh đúng cách mà lưỡi bé vẫn có nhiều mảng trắng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chúc các bà mẹ có một hành trình cho bé bú an toàn và hạnh phúc.
Chuyên gia đào tạo sức khỏe Mẹ và bé – Đặng Thúy Hằng, Bác sĩ Minh Thúy – Tư vấn sức khỏe Mẹ và bé Bibo Care
