Giới thiệu
Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển não bộ. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ trong quá trình cho con uống sữa có thể mắc phải một số lỗi nhỏ khiến trẻ không thể hấp thụ hoàn toàn các chất dinh dưỡng trong sữa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ điểm qua 6 sai lầm cần tránh khi cho trẻ uống sữa để giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt.
Không: Dùng lò vi sóng để hâm sữa cho con
Nhiều mẹ có thói quen hâm sữa bằng lò vi sóng để làm nhanh và tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, việc này có thể làm mất chất dinh dưỡng trong sữa. Khi sữa được hâm nóng trong lò vi sóng, sóng vi-ba sẽ làm các phân tử nước hỗn loạn và va chạm vào nhau, gây hao hụt chất dinh dưỡng. Thay vì dùng lò vi sóng, nên dùng máy hâm sữa để giữ lại dưỡng chất trong sữa cho bé.
Không: Pha sữa quá đặc
Pha sữa quá đặc không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Sữa đặc không tỷ lệ thuận với việc trẻ nhận được nhiều dinh dưỡng hơn. Nếu pha sữa quá đặc, bé sẽ bị thiếu nước và có thể sinh ra các vấn đề như táo bón, chán ăn và xuất huyết ruột cấp tính. Bởi vậy, cần tuân thủ tỷ lệ pha sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng.
Không: Cho con uống trái cây dầm sữa
Cho con uống trái cây dầm sữa là một thói quen không tốt. Trái cây có tính axit và kết hợp với casein trong sữa sẽ xảy ra hiện tượng kết tủa, gây khó tiêu hóa và hấp thụ sữa. Ngoài ra, trái cây dầm sữa cũng làm mất đi lượng vitamin A quan trọng cho sự phát triển của trẻ.
Không: Bổ sung thêm canxi vào sữa
Bổ sung canxi vào sữa không những không có lợi mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Canxi kết hợp với casein trong sữa sẽ gây hiện tượng đóng cặn. Điều này không chỉ làm giảm hiệu quả thuốc mà còn có thể gây rối loạn tiêu hóa và sụt cân ở trẻ nhỏ.
Không: Pha sữa với nước cháo loãng
Pha sữa với nước cháo loãng không tốt cho sức khỏe của trẻ. Trong cháo chủ yếu là chất bột và lipoxidase có khả năng phá hủy vitamin A trong sữa. Ngoài ra, tinh bột trong cháo cũng cạnh tranh hấp thu canxi, gây chậm tăng trưởng và rối loạn tiêu hóa.
Không: Cho con uống thuốc với sữa
Cho con uống thuốc kèm theo sữa là một cách không đúng. Sữa có thể làm ảnh hưởng đáng kể đến sự hấp thụ thuốc. Ngoài ra, sự kết hợp giữa sữa và thuốc có thể hình thành màng bao phủ trên bề mặt và làm giảm hiệu quả của thuốc.
Trên đây là 6 sai lầm cần tránh khi cho trẻ uống sữa. Mẹ hãy tuân thủ các quy tắc này để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng từ sữa và phát triển khỏe mạnh.
