Giới thiệu
Trẻ sơ sinh đặc biệt nhạy cảm với thời tiết lạnh, gây nguy cơ bị ốm. Để đảm bảo sức khỏe cho bé trong mùa đông, việc giữ ấm cho trẻ sơ sinh đúng cách là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách giữ ấm cho bé sơ sinh theo chuẩn vào mùa lạnh. Hãy cùng khám phá các bí kíp dưới đây để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho con yêu của bạn.
Quy tắc vàng: Bốn ấm một lạnh
Quy tắc vàng “bốn ấm một lạnh” là quy tắc cơ bản để giữ ấm cho trẻ sơ sinh. Điều này bao gồm việc giữ cho tay, lưng, bụng, và chân của bé ấm. Khi mặc quần áo cho bé, đặc biệt là trong mùa đông, hãy kiểm tra để đảm bảo tay bé ấm mà không bị mồ hôi. Đồng thời, hãy giữ lưng bé ấm đúng mức. Bàn chân cũng cần được giữ ấm, vì chỗ này chứa nhiều mạch máu và nhạy cảm. Cuối cùng, đừng quên giữ cho đầu bé được thoáng mát, chỉ cần đội mũ nhỏ khi ra ngoài để tránh gió.
Không nên mặc quá 4 lớp áo
Một lỗi thường gặp là mặc quá nhiều lớp áo cho bé, tưởng rằng sẽ giữ ấm tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế là mặc quá nhiều lớp áo sẽ làm bé khó cử động và không thoải mái. Nguyên tắc mặc ấm cho bé sơ sinh là mặc lớp áo cotton vừa vặn với cơ thể bé làm lớp trong, tiếp theo là lớp áo len, nỉ hoặc dạ dài tay để giữ ấm, và cuối cùng là một chiếc áo khoác để chắn gió khi bé ra ngoài.
Giữ ấm cho con khi đi ngủ
Khi bé đi ngủ, hãy cho bé mặc áo thoáng, bằng cách mặc một lớp áo cotton bên trong và một lớp áo len mỏng bên ngoài. Nếu bé sinh non, hãy đảm bảo bé đội mũ để giữ ấm đầu. Đối với bé khỏe mạnh và đã lớn, không cần thiết phải đội mũ khi đi ngủ. Bên cạnh đó, ngoài việc giữ ấm cho bé, nhiệt độ trong phòng cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy đảm bảo nhiệt độ trong phòng ấm áp, khoảng 28 độ C, tránh gió lùa nhưng không quá bí.
Giữ ấm khi tắm
Khi tắm bé, hãy lưu ý về thời gian và nhiệt độ phòng. Tắm bé vào khoảng 10 giờ – 10 giờ 30 hoặc sau 13 giờ đến trước 16 giờ. Đảm bảo nhiệt độ nước tắm từ 33-36 độ C, không quá nóng hay quá lạnh. Bạn cần chuẩn bị đầy đủ quần áo, tất, bao tay để bé mặc sau khi tắm. Sau khi tắm xong, hãy đặt bé vào khăn quấn kín từ đầu xuống chân và lau người cho bé.
Giữ ấm cho bé khi đi ra ngoài
Khi bạn cùng bé ra ngoài, hãy lựa chọn quần áo phù hợp với nhiệt độ ngoài trời. Đối với trời lạnh, hãy đảm bảo bé mặc tất, đội bao tay và đội mũ. Nếu thời tiết ấm áp, không cần mặc áo khoác quá dày cho bé. Khi đi xa trong những ngày lạnh, hãy cân nhắc các yếu tố như phương tiện, thời gian và tình hình thời tiết trước khi mang bé ra ngoài. Đối với những ngày nắng ấm, hãy che chắn bé để tránh ánh nắng trực tiếp.
Giữ ấm con bằng thực phẩm
Trong mùa đông, cơ thể bé cần được bổ sung nhiều vitamin hơn để tăng cường sức đề kháng. Hãy chọn những loại hoa quả có hàm lượng vitamin C cao để bé tránh cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài ra, khi chế biến đồ ăn cho bé, hãy sử dụng gia vị như gừng, tỏi, hành có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Đừng quên uống đủ nước trong mùa đông để cơ thể bé luôn dễ chịu và khỏe mạnh.
Những bí kíp giữ ấm cho trẻ sơ sinh đã được chia sẻ. Hãy áp dụng những thông tin này để bảo vệ sức khỏe và an toàn cho bé yêu của bạn trong mùa đông. Chúc bé luôn khỏe mạnh và ấm áp!
