Giới thiệu
Khi con yêu của bạn bị sốt, bạn sẽ lo lắng và căng thẳng. Bạn không chỉ cần đảm bảo rằng con bạn uống đủ thuốc mà còn cần cung cấp dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để con bạn ăn khi bị sốt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê 6 loại thực phẩm mà bạn tuyệt đối không nên cho trẻ ăn khi bị sốt.
1. Trứng
Trứng là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi trẻ bị sốt, hãy tránh cho trẻ ăn trứng. Trứng chứa nhiều protein, khi được tiêu hóa sẽ tạo ra nhiệt, làm cho cơ thể khó thải nhiệt. Điều này có thể làm tăng thêm sốt và kéo dài thời gian hồi phục. Thay vào đó, bạn nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước, ăn rau sống và hạn chế tiêu thụ nhiều thực phẩm có nhiều đạm.
2. Nước lạnh
Trẻ bị sốt và uống quá nhiều nước lạnh có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Uống nước lạnh cũng có thể gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt là khi trẻ bị sốt do nhiễm trùng, hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả như bình thường.
3. Mật ong
Mật ong là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn quá nhiều mật ong khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể của trẻ có thể tăng lên. Ngoài ra, vị ngọt của mật ong có thể làm hạn chế khả năng tiêu diệt vi khuẩn của cơ thể.
4. Thực phẩm chứa nhiều đường
Bạn nên tránh cho trẻ uống đồ ngọt, nước ép trái cây như cam, dưa hấu, hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều đường khi trẻ bị sốt. Đường khi vào cơ thể sẽ làm chậm tốc độ tiêu diệt vi khuẩn.
5. Thực phẩm khó tiêu
Khi trẻ bị sốt, hệ tiêu hóa của trẻ yếu hơn bình thường. Các loại thực phẩm như thịt đỏ, cá, tôm, cua, sò, ngao và các loại thịt khác chứa nhiều cholesterol sẽ gây khó tiêu.
6. Trà
Chất tanin có trong trà sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể của trẻ khi bị sốt. Uống quá nhiều trà có thể làm kích thích não, làm tăng huyết áp và tăng nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra, uống trà khi trẻ đang sốt có thể làm giảm tác dụng của thuốc hạ sốt hoặc làm mất tác dụng hoàn toàn.
Những thực phẩm mà chúng tôi liệt kê ở trên không phù hợp cho trẻ khi bị sốt. Để con của bạn khỏe mạnh và phát triển tốt nhất, hãy tham khảo thêm các nguồn kiến thức và kinh nghiệm nuôi dạy trẻ chẳng hạn như Cẩm nang Mẹ & Bé.
