Giới thiệu
Vùng kín của mẹ bầu luôn có xu hướng ẩm ướt và ngứa ngáy, và trong mùa nắng nóng, tình trạng này càng trở nên khó chịu hơn. Nếu mẹ bầu không vệ sinh vùng kín đúng cách, vi khuẩn và nấm men có thể xâm nhập, gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Vậy làm thế nào để mẹ bầu chăm sóc vùng kín trong mùa nắng nóng? Hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc vùng kín mùa nắng nóng ngay sau đây!
Bệnh phụ khoa thường gặp khi mùa hè đến
Bệnh phụ khoa luôn là nỗi lo lắng của các phụ nữ, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng của mùa hè. Sự tăng nhiệt độ trong cơ thể và mồ hôi khiến vùng kín trở nên ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Một số bệnh phụ khoa thường gặp trong mùa hè bao gồm viêm âm đạo do nhiễm khuẩn, viêm đường tiết niệu, viêm nhiễm âm đạo do nấm, viêm âm đạo do loạn khuẩn, viêm phần phụ và viêm âm đạo do trùng roi. Nếu mắc những triệu chứng này, mẹ bầu nên đi khám và điều trị sớm để tránh các biến chứng như sảy thai hay sinh non.
Cách mẹ bầu chăm sóc vùng kín ngày nắng nóng
Dinh dưỡng tươi mát
Việc bổ sung dinh dưỡng tươi mát là điều rất quan trọng để chăm sóc vùng kín trong mùa nắng nóng. Mẹ bầu cần uống đủ nước để cơ thể luôn mát mẻ từ bên trong. Bên cạnh đó, việc ăn rau củ quả tươi giàu vitamin C cũng rất hữu ích. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm mùi hôi.
Chọn loại trang phục phù hợp
Mẹ bầu nên chọn những bộ trang phục giúp cơ thể thoải mái, đặc biệt là đồ lót có chất liệu thấm mồ hôi và dễ khô. Chất liệu cotton và sợi tre là những lựa chọn tuyệt vời. Khi ở nhà, nên mặc váy và đồ lót rộng rãi để giúp vùng kín được thoáng mát. Hạn chế mặc đồ ẩm ướt và luôn lau khô vùng kín bằng khăn mềm (cotton) trước khi mặc đồ mới.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc vùng kín. Mùa hè là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, vì vậy chị em nên vệ sinh vùng kín và thay quần lót 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng cho mẹ bầu và tránh sử dụng các sản phẩm có hương liệu. Nước hoa và dầu thơm có chứa các chất hóa học có thể làm mất cân bằng pH âm đạo và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Dung dịch vệ sinh “cứu cánh” không thể thiếu của mẹ
Mẹ bầu nên sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên biệt, không mùi và có pH phù hợp. Loại dung dịch vệ sinh này sẽ giúp giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ và không bị viêm nhiễm. Hãy chọn những sản phẩm chứa chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa hương liệu để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu.
Qua bài viết này, chúng tôi đã chia sẻ những cách giúp mẹ bầu chăm sóc vùng kín trong mùa nắng nóng. Vệ sinh vùng kín đúng cách là rất quan trọng, vì vậy mẹ bầu nên lưu ý và áp dụng những biện pháp này để duy trì sức khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi.
