Giới thiệu
Ăn dặm là quá trình quan trọng để bé được tiếp xúc và làm quen với các loại thực phẩm mới. Tuy nhiên, việc cho bé mới tập ăn dặm đôi khi gây ra nhiều thách thức cho bậc cha mẹ, đặc biệt là khi gia đình đón chào đứa con đầu lòng. Một trong những điều thắc mắc phổ biến nhất là “Bé mới tập ăn dặm nên ăn gì?” Trong bài viết này, Bibo Mart sẽ gợi ý cho mẹ 4 loại thực phẩm cho bé mới tập ăn.
Bánh ăn dặm
Bánh ăn dặm là loại bánh được sản xuất dành riêng cho bé trong giai đoạn tập ăn. Những loại bánh này có các tính chất mềm xốp, dễ ăn và dễ cầm nắm. Chúng không quá ngọt hoặc có quá nhiều gia vị. Thường thì bánh ăn dặm có vị thơm ngọt của sữa, gạo hoặc ngũ cốc dinh dưỡng. Bạn có thể bổ sung loại bánh này vào bữa ăn nhẹ của bé để bé tập các phản xạ cắn, nhai, nuốt thức ăn. Một số thương hiệu bánh ăn dặm uy tín mà bạn có thể lựa chọn là bánh ăn dặm Bean Stalk và bánh ăn dặm Morinaga để đảm bảo chất lượng sử dụng cho bé.
Bột ngọt ăn dặm
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại bột ăn dặm được chế biến sẵn và cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể bé, bao gồm đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Một số sản phẩm còn bổ sung sẵn những vi chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, giúp đảm bảo cho quá trình phát triển toàn diện của bé. Đặc biệt, trong những tuần đầu tiên của quá trình ăn dặm, bạn nên ưu tiên cho bé ăn bột ngọt để bé dễ làm quen với thực phẩm mới. Đồng thời, bột ngọt cũng giúp giảm bớt gánh nặng lên hệ tiêu hóa của bé nhờ thành phần chủ yếu là rau củ quả và ngũ cốc. Một số thương hiệu bột ăn dặm uy tín mà bạn có thể tham khảo là bột ăn dặm Nestle và bột ăn dặm Hipp. Những loại bột ăn dặm này đều có bán tại các cửa hàng Bibo Mart và được chế biến kỹ càng, giữ lại tối ưu lượng chất dinh dưỡng có trong thực phẩm và bổ sung thêm các vi chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
Hoa quả nghiền
Các loại hoa quả nghiền rất dễ ăn và cung cấp nhiều nước, chất khoáng và vitamin có lợi cho cơ thể bé. Ăn nhiều hoa quả nghiền còn giúp cung cấp chất xơ tự nhiên để bé tránh tình trạng táo bón và khó tiêu. Đồng thời, nguồn đường tự nhiên có trong hoa quả cũng giúp bé có năng lượng để tập bò và tập đi. Chế biến món hoa quả nghiền cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần một chiếc máy xay và một vài loại hoa quả mềm như chuối, dâu tây, dưa lưới và bạn đã có món hoa quả nghiền để bé ăn.
Váng sữa, sữa chua
Ngoài sữa bột, bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm cũng có thể bổ sung các loại chế phẩm từ sữa như váng sữa và sữa chua. Váng sữa cung cấp chất béo giúp bé tăng cân và phát triển trí não. Trong khi đó, sữa chua cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột của bé và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc liều lượng cho bé ăn để tránh thừa chất.
Trên đây là những gợi ý từ chuyên gia Bibo Care để giúp bạn trả lời câu hỏi “Bé mới tập ăn dặm nên ăn gì”. Chúc bạn mát tay trong quá trình ăn dặm và chăm sóc con yêu, để bé khỏe mạnh và phát triển tốt!
