Giới thiệu
Chuối là loại trái cây đơn giản và dễ dàng tìm kiếm. Nó không chỉ được ưa thích bởi người lớn mà còn được trẻ em yêu thích. Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức món ăn dặm từ chuối cho bé, hãy tham khảo ngay 4 công thức đơn giản mà chuyên gia Bibo Care gợi ý dưới đây!
Lợi ích không ngờ với món ăn dặm từ chuối
Chuối là một trong những loại trái cây tốt nhất cho bé khi tập ăn dặm. Với vị mềm, thơm và ngọt, chuối không chỉ là một món ăn ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho bé.
Chuối chứa nhiều protein, điều này rất tốt cho bé muốn tăng cân nhanh chóng và phát triển thể chất. Ngoài ra, chuối còn chứa lượng lớn vitamin B6, giúp kích thích sự phát triển của não bộ. Vitamin này đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa axit amin và hoạt động của hệ thần kinh.
Các công thức món ăn dặm từ chuối cực dễ ăn cho bé
2.1. Chuối nghiền trộn sữa
Nguyên liệu:
– 1/2 quả chuối chín
– Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 1-2 thìa
Cách thực hiện:
– Bỏ vỏ chuối, nghiền nhuyễn chuối.
– Thêm sữa vào, trộn đều và tiếp tục nghiền.
– Khi chuối và sữa hòa quyện thành hỗn hợp sền sệt, bé có thể thưởng thức ngay.
2.2. Bánh trứng chuối
Nguyên liệu:
– Lòng đỏ trứng gà: 2 cái
– Sữa mẹ hoặc sữa công thức: khoảng 100ml
– Vani: 1/3 thìa cà phê
– 2 quả chuối chín
– Bột ngũ cốc: 2 thìa canh
Cách thực hiện:
– Nghiền nát chuối.
– Trộn sữa, vani, lòng đỏ trứng và bột, sau đó trộn với chuối.
– Đặt lò nướng ở nhiệt độ 180 độ và nướng bánh trong 30 phút.
– Kiểm tra bánh đã chín hay chưa bằng cách chọc vào trung tâm. Nếu dao ra sạch là bánh đã chín.
– Lấy bánh ra để nguội, sau đó cắt thành miếng nhỏ để bé ăn.
2.3. Sinh tố bơ chuối
Nguyên liệu:
– 1/2 quả chuối
– 1/2 quả bơ
– Sữa mẹ hoặc sữa công thức: khoảng 50ml
Cách thực hiện:
– Bỏ vỏ chuối và bơ, cắt thành miếng và cho vào máy xay.
– Thêm sữa và xay đều cho đến khi có hỗn hợp sinh tố mịn.
2.4. Chuối chiên bơ
Nguyên liệu:
– 2 quả chuối
– 50g bột mì
– 1 lòng đỏ trứng gà
– 1 thìa bơ
Cách thực hiện:
– Cắt chuối thành miếng nhỏ vừa ăn.
– Pha bột và lòng đỏ trứng để làm bột ngoài.
– Lăn chuối qua bột và chiên cho đến khi vàng đều.
– Dùng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa trên chuối.
Hãy thử các công thức món ăn dặm từ chuối này cho bé nhé. Chắc chắn bé sẽ thích và hưởng thụ các bữa ăn ngon lành!
